我的漂皮人生

6m的挑戰關來了，疑似長牙或分離焦慮或只是因為長大，半夜3~4點會固定起床哭哭，持續了一週每天半夜起床1~3次爹娘快崩潰QQ，後來觀察做了以下調整又回復了！！(呼～～)

1. 晚上抱睡，給他更足夠的安全感。之前是自己睡，蹭一蹭睡著，最近自己睡會開始哭，還坐起來拉欄杆(小可憐)，感覺有點像分離焦慮，所以現在睡覺前會抱著安靜一段時間讓他到90%睡意才放上床讓他自己睡。白天小睡還是自己睡。

2. 白天小睡規律，比較不會焦躁。之前有點忘記給他小睡，讓他醒得越來越長，還是要回歸正常小睡有休息比較好。目前固定小睡是白天回籠覺、下午午睡跟傍晚小睡共3場。這樣晚上睡覺感覺比較順一點，情緒也比較穩定。作息還是要每個月調整會比較順，放給他去的話會玩過頭。

3. 長牙跟口水疹。長牙買了長牙舒緩凝膠(oral gel)，但好像沒有效QQ。口水疹的部分加強擦口水跟乳液保濕，6m回診打針的時候也請醫生開了口水疹的藥膏擦了感覺比較好。磨到臉比較不會刺痛。

4. 副食品暫時回復純白粥，因為大便比較多，所以想說會不會是腸胃問題，因此暫時從高湯粥先回復純白粥，狀況好轉又回復高湯粥＋蔬菜泥。

作了以上調整之後就沒有半夜哭醒的狀況了，呼。真是關關難過關關過！

幫凌小皮安排的副食品是從4m開始，都吃得不錯， 看來小皮不太挑食，給了廚藝不精的娘很大的信心！

目前副食品安排是這樣： 4~6m一天4餐奶+1餐副食品，副食品安排在中午那餐餵奶前
每餐奶量160~240ml 偶爾會給下午茶:水果泥或米餅
4m 嘗試各種食材
5m 讓小皮習慣吃米粥主食(50~75ml)
6m 蔬菜高湯粥(100ml)＋一種菜泥(20ml) 7

6m-突飛猛進的一個月

六個月大可以說是目前為止嬰兒突飛猛進大爆炸的一個月，之前惱人的臉上嬰兒痘跟頭上脂漏性皮膚炎此時都痊癒了，但是換成了口水疹跟長牙地獄><"。可愛度也是到目前為止最爆表的表現，不過自家寶寶的可愛在爸媽眼裡可以說是沒有極限的，凌把鼻常說如果可愛度也有成長曲線，那咱家寶皮肯定是99%哈哈(爸媽自嗨模式啟動)。

同時間也多了更多新挑戰了，像是注意防撞、環境安全、長牙等等。幾乎每個月都要跟小皮重新微調一次作息跟生活默契，因為長得太快了；但是對他的愛仿佛沒有盡頭，一直給一直給之後，還是可以一直給，很神奇的取之不盡用之不竭。記得剛結婚的時候，跟老公兩人世界覺得已經很愛對方了，懷孕之後發現居然還可以更愛。凌小皮出生之後，那種愛彷彿更緊緊聯繫在一起。也許不是愛的濃度變了，應該是質的改變。總之，有了小孩之後的人生能量彷彿充電充到了90%，是人生中很特別的階段，雖然身體會累，但是心靈上的滿足跟感受卻是前所未有，如果半夜起床的部分可以扣掉，那就是滿分100%阿！

5~6個月的凌小皮成長大躍進！

-可愛度爆表

從0m剛生出來的小猴子，到1m滿月整個脂漏性皮膚炎大爆發，整個眉毛結痂變成金色的(金眉小皮)，2m是痊癒期跟肥肥雙下巴，還有點臭乳呆，3~4m輪廓開始慢慢定型菱角嘴、瓜子臉跟眼神都跑出來了，5m就開始耍萌耍Q迷惑把鼻媽咪了。嬰兒每個月都大好快，這個月跟上個月比起來簡直判若兩嬰阿。

某次逛ptt詩版的時候，突然愛上葉青的詩，她的詩讀起來有一種很寂寞的感覺，搜尋之後發現我們曾經念過同一所高中，時間上看來，可能是學姊。她在三年前結束了自己的生命，留下兩本詩集。想著，詩人只有孤獨的時候作品特別好嗎？幸福的時候也能寫出好的詩嗎？難怪我家胖皮年輕時文筆那麼好，現在發福幸福了以後，就再也寫不出那些很矯情文青的文字了XD。

這首歌寫的是對日常生活的喜愛，跟凌小皮一起玩耍的時候寫的(他在遊戲墊玩\我在旁邊彈吉他寫歌)。在我這一段育兒歲月，停下了腳步去感受生活，完全的宅生活對我來說是一種很棒的體驗。因為準備凌小皮的副食品開始真的認識原以為很了解的食材的原味，慢慢發掘平淡日常跟平凡的美好之處，原來那些都在我身邊，生活過得越慢彷彿可以感受越多。原本害怕育兒的忙碌會漸漸讓我失去對生活的敏感，但好像還是能保有一些(呼～)，希望自己還是能時時保有這樣的敏感。

然後希望這段時間還能夠繼續再過得更緩慢些，緩慢到這一切足以深刻地烙印在我的腦海。

這個編曲有人認領了，科科，期待成品出來那天。

日常 詞/曲：安妮 

嬰兒越大改變幅度真的越大了，看著寶寶一天天長大，真是又開心又累的無限循環

父母跟兒女之間的愛想想真是不對等，寶寶長大以後根本就忘了這些阿

只好靠著一個月一個月的記錄，當做我愛過的證據阿～～XD

不過一代一代這樣下來，其實也是兩個不同方向的對等，帶著爸媽給我們的愛，再對小寶寶疼愛

然後終於恍然大悟爸媽當初也是這樣愛著我們

小皮來到4m，開始吃副食品囉！期待這天很久了，這在之前常常想像小皮吃下第一口食物會是什麼臉，想到就覺得一定很好笑哈哈

參考的是小雨麻的副食品安排
4m 目標是嘗試體驗各種食物(米食澱粉類、蔬菜類、水果類)、練習吞嚥
5m 習慣以粥當主食、繼續嘗試其他食物
6m 一天一餐副食品，蔬菜高湯粥＋一種菜泥，進食量慢慢固定下來或增加
7~8m 一天兩餐副食品，開始開葷，菜單就開始眼花撩亂了

  喜歡你頭上新生的軟軟的絨毛

  想在上面種一些香菇、鼠尾草

  對了！還有蒲公英

  這樣你笑得開懷燦爛的時候

  他們就可以飛得亂七八糟

凌小皮4.5m了，從2m到目前為止，睡覺狀況還不錯，偶爾會鬧鬧，但是對於睡眠，也有了一些想法可以歸納整理出來，其實光是睡覺就可以講好多了。我不是什麼睡眠專家，只是一個新手媽媽，平常自己一個人帶寶寶，老公下班跟假日一起帶，喜歡觀察跟記錄跟寶寶相處的一些細節，特此記錄一下小皮的睡眠之路。

從月子中心帶回家之後我們發現凌小皮不會自己睡覺，這件事說給我還在念大學的表妹聽，她很驚訝地說：「什麼！不會自己睡覺，怎麼可能！」

囧...他真的不會自己睡覺阿，他會哭哭，而我理解的原因是因為他的身心不一致。之所以睡不著會哭，是因為身體疲倦想睡覺了該睡覺了，他也想睡，但是大腦的「睡意」還沒到，還沒能讓自己睡著，所以焦躁不安地哭了。我覺得可以用大人的失眠去試著理解：想睡睡不著很累，但是大人不會哭，而寶寶只能哭。但是寶寶並不是失眠，而是在睡意還沒有進入睡眠的那段時間寶寶想睡卻不知道該怎麼入睡，所以用哭表達他的煩躁跟不安。

剛從月子中心回家的時候，凌小皮在熟悉環境，哭哭鬧鬧應該是正常的。但是幾天以後還是一樣阿，放到床上他睡不著就哭哭，哭哭就更睡不著了。這樣下去也不是辦法，睡眠很重要阿，所以我跟把鼻就決定幫小皮找方法學會自己睡覺，一來是比較有效率，不會因為爸媽的介入而拉長睡覺的前置時間；二來是想讓他養成習慣自己入睡，想睡就能睡。實行方法就比較難了，我們是實驗派的，試了很多方法觀察凌小皮怎麼買單，然後一面調整。歸納出幾個睡眠滿足步驟：

第一步：給他睡前滿足的身體狀況

第二步：給他舒適的睡眠環境

3m開始有長大的感覺，4m又有更長大的感覺！(廢話阿XD) 真是一暝大一吋

-開始有意識到自我跟環境的關係，3m以前洗澡放下水他不會怕

現在會怕，覺得自己的高度有點高，進入澡盆有點距離，會不安扭動

還是一樣不太喜歡洗澡，但是喜歡洗完澡包浴巾跟全身SPA按摩的時刻

不知不覺終於等到凌小皮3m大了，3個多月前，我們還只有兩個人，現在多了一個加入我們～

而且聽說3m是一個寶寶的里程碑，果然沒錯！